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Notre Mission

Nous sommes là pour vous aider à développer votre plein potentiel en travaillant notamment sur les éléments suivants :

  • Le stress
  • L’anxiété
  • La peur
  • Manque d’estime de soi

Nous vous aiderons à comprendre l’impact négatif de ces éléments tout en travaillant sur des solutions gagnantes.

A travers le blogue, des exercices pratiques, des vidéos et des lectures nous vous accompagnerons à reprendre le contrôle de votre vie.

Nous pouvons aussi vous aider à travailler plus en profondeur par le biais d’ateliers de groupe ou de sessions de coaching personnalisé.

Voir ci-dessous pour plus d’information.

 

Le Coaching

Le coaching peut prendre différente forme, il existe de nombreux coachs avec des compétences et des spécialités différentes.

Est-ce que le coaching est pour vous?

  • Vous sentez-vous un peu coincé?
  • Avez-vous des peurs que vous n’arrivez pas à contrôler ?
  • Manquez-vous d’estime personnelle ?
  • Avez-vous pensé à apporter des changements pour améliorer la façon dont vous vivez votre vie, mais vous ne savez pas par ou commencer ?

En tant coach, je travaillerai avec vous pour vous aider à identifier et à explorer ce qui est vraiment important et vous aider à atteindre le bonheur. Nous savons tous que la vie peut être un voyage merveilleux mais complexe et parfois frustrant. Je crois fermement que nous avons  tous la capacité de progresser pour tirer le meilleur parti de cette vie. Mon travail consiste à fournir tout le soutien dont vous avez besoin pour apporter des améliorations significatives dans votre vie.

Une chose importante pour moi est de vous laisser savoir qu’il n’y a aucun jugement d’impliqué. Je ne suis pas là pour évaluer ce que vous avez fait de mal ou être critique contre les décisions que vous avez prises. Je suis là pour vous aider à voir la grandeur qui existe déjà à l’intérieur de vous.

Quel est le processus de coaching individuel ?

Nos sessions seront virtuelles, par Skype.  Nous allons travailler sur un plan pour créer la vie que vous voulez. Le chemin de chacun est différent, cependant, voici une idée générale de la façon dont nous travaillerons ensemble:

Dans un premier temps, nous identifierons votre but, ce que vous souhaiter récolter lors de nos scéances de coaching.  Ensemble nous élaborerons un plan d’action réaliste afin que vous puissiez vivre la vie de vos rêves.

J’offre à chaque client éventuel un appel gratuit de 45 minutes, où vous apprenez ce qu’est le coaching. Si vous souhaitez continuer à travailler avec moi, nous allons prendre quelques minutes supplémentaires pour discuter des offres actuelles et de la logistique de nos prochaines sessions.

Les forfaits

  • Je dis oui au Bonheur :  8 séances de 60 minutes par Skype.  Ce forfait inclut un soutien par courrier électronique en dehors de nos sessions.
  • Bonheur en profondeur  12 séances de 60 minutes par Skype . Ce forfait inclut un soutien par courrier électronique en dehors de nos sessions.
  • Coaching « à la carte »: Pour explorer une opportunité , une décision ou un problème  qui vous empêche d’avancer.  

 

A venir :

  • Atelier de groupe sur le développement de l’estime personnelle (durée  2 x 6 heures) 
  • Atelier de groupe sur la créativité dans votre vie de tous les jours (durée 2 x 6 heures) 
  • Atelier de groupe sur la gestion des peurs (durée  2 x 6 heures) 
  • Plusieurs autres ateliers au cours de prochains mois

 

Inscrivez-vous à notre courrier du Bonheur pour ne pas manquer les dates de nos prochains ateliers.

Apprendre à s’aimer soi-même est le début d’une longue histoire d’amour 

Oscar Wilde

L’estime de soi est d’un grand réconfort 

Gertrude Atherton

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